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SUMMARY:Initiation Course d'orientation 01/03
DESCRIPTION:Notre coach Anne a conçu ce programme pour être progressif. \nL’idée est de créer un petit groupe d’initiés qui va évoluer ensemble de janvier à avril\, avant de partir plus tard dans l’année\, à la découverte des parcours de la région. \nLe rendez-vous est fixé à 14h30 précise au parking des Gorges du Bret pour chaque date. \nVoici ce qui vous attend (le contenu pédagogique peut s’adapter au niveau du groupe) : \n\n\nSamedi 24 Janvier : les fondamentaux \n\n\nObjectif : Apprivoiser le matériel. \n\n\nAu programme : Comprendre la légende d’une carte\, apprendre à orienter sa carte par rapport au Nord avec une boussole\, faire le lien entre la carte et le terrain sur des chemins balisés. \n\n\nLe petit plus : C’est la séance idéale pour casser l’appréhension. On marche beaucoup\, on discute\, on observe. \n\n\n\n\nDimanche 1er Mars : choisir son itinéraire \n\n\nObjectif : Sortir de sa zone de confort. \n\n\nAu programme : Maintenant que vous savez où vous êtes\, il faut décider où aller. Nous travaillerons sur les « lignes directrices » (suivre un ruisseau\, une lisière\, un chemin). On commencera à quitter les sentiers battus pour aller chercher des balises un peu plus « coquines ». \n\n\n\n\nSamedi 28 Mars : précision et relief \n\n\nObjectif : Affiner la lecture. \n\n\nAu programme : Focus sur le relief. Comprendre les courbes de niveau pour éviter de monter une colline pour rien (les cuisses vous remercieront). Exercices de visée précise à la boussole pour traverser une zone sans repère évident. \n\n\n\n\nSamedi 25 Avril : mise en pratique \n\n\nObjectif : Autonomie et plaisir. \n\n\nAu programme : Une séance plus ludique où vous enchaînerez un petit parcours complet en autonomie ou en petit groupe. C’est le moment de mettre bout à bout tout ce que vous avez appris. Pas de chrono stressant\, juste le plaisir de valider toutes les balises ! \n\n\n\n\nCe programme est donné à titre indicatif et sera adapté en fonction du nombre et du niveau des participants.
URL:https://www.coublevie-sport-nature.fr/calendrier/initiation-course-dorientation-01-03/
LOCATION:Coublevie\, Coublevie\, 38500
CATEGORIES:coublevie aventure,course d'orientation
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